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YOGA È…
Yoga è equilibrio del corpo, della mente, delle emozioni.
Yoga è uno stile di vita sano e consapevole.
Yoga è amore per la natura e tutti i suoi esseri.
Yoga è respiro.
Yoga è energia.
Yoga è conoscenza di sé.
Yoga è esperienza…
Vieni a vivere la tua!
I PERCORSI PER TE
VINYASA YOGA
Pratica dinamica in cui le posizioni tradizionali dello yoga si susseguono in sequenze ritmiche che fluiscono in sincronia con il respiro.
YOGA DOLCE
Pratica morbida, perfetta per chi ha bisogno di rallentare il ritmo o di prendere contatto con il corpo gradualmente.
HATHA YOGA
Metodo in cui le posizioni, eseguite in successione graduale ed accessibile, vengono mantenute staticamente
anche a lungo.
YOGA PRE E POST PARTUM
Un momento prezioso per ascoltarsi e comunicare con il proprio bambino, per imparare a gestire le emozioni con i cambiamenti del corpo prima e dopo il parto.
YOGA NIDRA E MEDITAZIONE
Tecniche meditative e di rilassamento guidato che liberano dallo stress e rigenerano profondamente la struttura fisica, mentale ed emozionale.
YOGA DEDICATO
Lezioni individuali o di coppia
per chi ha necessità specifiche o desidera personalizzare la pratica approfondendo la consapevolezza del proprio percorso.
FORMAZIONE INSEGNANTI
Percorso formativo completo rivolto a chi desidera approfondire teoria e pratica dello yoga per una crescita personale ed eventualmente professionale.
EVENTI
CALENDARIO LEZIONI
NEWS DI YOGA PURNIMA
Venerdì 24 maggio: presentazione del libro ‘Vraja’ con l’autrice Eleonora Truzzi
Qualcuno le chiama 'coincidenze', io sono convinta invece che nulla accada per caso. Così, per una coincidenza non coincidenza, poco più di quattro anni fa, in un momento difficile della nostra...
Venerdì 10 maggio: kirtan yoga
Il kirtan è un’antica forma di meditazione che libera la mente dai pensieri e allontana lo stress della vita quotidiana grazie al canto dei mantra accompagnati dalla musica. Il canto è una vera e...
Venerdì 19 aprile: il nostro viaggio in India
Siete tutti invitati a partecipare alla serata di condivisione in cui parleremo della nostra ultima e recente esperienza di viaggio in India. Da fuori a dentro: racconti di itinerari e paesaggi che...
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